2024年 12月 30日
今年の漢字は「整」
今年は整理の整かな。
整理とは…
- 乱れた状態にあるものを整えて、秩序正しくすること
- 不必要なものを取り除くこと
今日も絶賛筋肉痛だけど、脂肪を落として必要な筋肉を使える状態に維持すること。
乱れきった職場の秩序には一切関わらない姿勢を通していたこと。
1月
初詣の帰りにずっと行ってみたかった占いに行って、今年の対策の確認をした。
立春以降の本当の新年に期待して、はやく2月にならないかなー
ってことばかり考えていた。
2月
過去の同僚とたこ焼きパーティーをしたり
親戚のお見舞いに行かなきゃいけなかったり
友達の子供のお誕生日祝いに呼ばれたり
珍しいイベントが多かった。
3月
新日本プロレスの旗揚げ記念日を観戦
職場の王様ゲームと人狼ゲームが絶好調に盛り上がって大ストレス期
私も負けずに大暴れしていた。
4月
開き直って、ワジョさんに言われた通り
「おきらくに過ごす、ご褒美の1年になるようにする、当てに行く」と言い聞かせる。
初日からしっかり拒絶反応を出した。
5月
動物園にいった。
トイレのリフォームをした。
転職したい企業にアクションを起こしたけど御縁がなかったので
きっともっと良い御縁があるんだろうと流されることにして
1年何も考えないことに決めた。
6月
ちょっと楽しみにしていたお見合いみたいな機会が
生理的に無理でかなりビックリした。
ぼんやりして変な人を紹介されないように、自分の時間を大切に生きようと強く思った。
7月
ホイップの下痢で、お尻拭いてたら終わってた。
もう何年も付き合いのある店なのに、価値観の押しつけ的な話が多くてイライラした。
仕事じゃないのに気を使いたくなくて
アニバーサリーイヤーを前面に出して、やりたいこと、気になっていたことを
どんどんやろうと決めた。
8月
パーソナルトレーニング開始。
免疫が手薄になったのか風邪をこじらせて喘息の手前までいった。
9月
先生に言われた通り地面を踏みしめたら40キロ持ち上げられたり
友達からも関節の可動域が広くていいって褒められた。
自己受容感が大切だっていうツイートを見て
やりたいと思ったことをなるべく早く叶える行動を心がける。
休暇に気軽に海に出かけたりしてみた。
10月
健康診断までに3キロ減という目標をいつの間にかクリアしていて
姿勢も良くなったし、洋服が全部着やすくなった。
気づけばリポビタンDも飲んでいない。
11月
整えた、じゃなくて整えている
整えるためにあれこれ続けている感じ。
これをやると朝の調子がいい→昨日の自分が偉い
って思える考え方を筋トレユーチューバーから知る。
筋トレして寝込むっているリズムから、筋トレして整って元気が出る
というループに変わってきて、代謝があがった感覚がある。
12月
キャリアコンサルティング受けてみた。カウンセリングって感じで整理できた。
ドラえもんミュージアム行った。
筋肉痛と頭痛でダウンしているといってもいいくらいの私に
べったり甘えん坊のホイップ
by ichikun-kun
| 2024-12-30 19:53
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