種目

あーよく寝た

起きたら頭痛終わってたし、動く気になってた。よかったー。

せっかく筋トレの予約いれてたのに

もう行かなくなっちゃったらどうしようかと思ってた。

私の性格的に１回休んだら一生行かないと思うから。

どっこらしょ、ってジム行くんだけど

行って帰ってくると元気になっていて動けるので

そのままちょっとヨガしたりストレッチしたりして

常備菜作ったり洗い物片付けちゃったりベランダの掃除しちゃったり

リポビタンD飲んでないのに１日過ごせてエライ！満点！

パーソナルトレーニングをお願いして

むきむきのキン肉マンに面倒みてもらってるんだけど

お腹とか背中とか、トレーニングの項目が変わることを「種目」って呼ぶのが

絶対に業界用語で私的にはすごく面白いんだけど！

普通に「次の種目は～」って説明してくれるのが面白い。

普段使ったことがない単語だから面白い。

今日はお尻と足の種目を頑張りました。

仲良し日向ぼっこ、いいね

ピラティスできるようになりたいなぁ。

しなやかで代謝があがりそうな運動の趣味を見つけたいです。

定年後も続けられるような運動の趣味がほしいです。