ホットヨガ３ヶ月

ホットヨガに通いはじめて３ヶ月が経ちました。
週に２回を目標にしてましたが、ほとんど毎日ってくらい楽しんで通っているようです。

いつの間にか筋力がついて、
できなかったポーズがスッとできたり
とどかなかったところがフワッと触れたり。
私はどうやら太陽礼拝が好きみたいで
連続してやっているうちに楽しくなっちゃって
後半はニヤニヤしている。
レッスンの前後にも若い先生たちがあれやこれや話しかけてくれるので、
それにも毎回ニヤニヤしながら答えている。

基本的に無理しないでマイペースでいいんだ
っぽいスタイルが合っているんだろうな。
最近の汗だくっぷりには爆笑だもの。
自分の汗で溺れちゃうかと思うほど。
デトックスだねぇ～
出すもの沢山あるもんねぇ～


明日はチャレンジで、１つ上のレッスンを予約してみた！
ついていかれるかなー？