みず菜もいけるマロン

ちょっと早めにお鍋を解禁しました。
お鍋に入れる前に食材の味見をしてくれるマロン


今年は健康のためにってウォーキングを始めてみたり
最近もダイエットのためにって食事に気を使っていたりするのですが
私が一番気をつけなければならないのは「冷え対策」

私は冷えている事に鈍感で、だから対処しないという悪循環が一番良くないそう。
積極的に温めないと脂肪も燃焼してくれないって。
温かいお鍋で、美味しく健康管理続けます！