フローリストいちくん

ナイストレーニング

出かける前もここに居たよね

ずっとここで寝てたんだね

今週は足トレ

５種目もやった？連続で足を攻められたので

また階段を転がり落ちそうに帰宅パターン。

週１回の習い事として扱っていて

この時間は集中して取り組むので、良いリフレッシュになっている

ということに最近気づきました。

集中してやらないと、重さに潰されちゃうし

踏んばって目の前が真っ黒になっちゃったりしてる。

今日は自分でもよくがんばったという体感があるし

先生もナイストレーニングでした！とほめてくれたし

満足な滝汗。

ナイストレーニング！という単語を覚えました。

３キロ減クリア

今日の朝ごはんはバリウムでした。

整理券の番号が縁起よさそうじゃない？

目標にしていた、去年より３キロ減量をクリア！

腹囲の計測も自信をもって服をまくっちゃうぞ！

この調子で３月までに美容体重までしぼりたい。

べつに激しい食事制限をしていたわけじゃないけど

お祝いにっていうか、区切りっていうか、お腹ペコペコだから

帰りに外食しようって計画していて、駅でうどん。

外食で味の濃いものを食べきれる自信がなくて

駅でうどん食べるだけで満足なんだから、可愛い中年だと思う。

夕方から横浜で古着屋寄ったり、お茶したり

友達のスタンプラリーに付き合ったり

９月クリア

嬉しいような、ビックリなような、10月になっちゃったね。

もっと変化のある１年になると思ったけど

今のところ何もなく１０月まで来ちゃいました。

早く終わってほしい１年だったから、やっと後半戦きた！

って思えて嬉しいような

何も得ていないから困っちゃうような。

今日も大嫌いな愛人の、陰のエネルギーが不快だった。

確認する責任があるんだから、どんどん攻めていけばいいのに

出来てないのが不快だった。

こっちに聞いてくんな。

ノックして「担当の人ちょっとお願いしまーす」って確認すりゃいいのに。

センス悪ぅ。

特濃

半分以上出ちゃってるけど？

入ってるとは言えないけど？

背面全体の筋肉痛がすごくて笑っちゃう。

24時間越えるとピークがやってくることを再確認できました。

夕方ちょっと抜け出して

職場構内のローソンで、パト猫ちゃんの宣伝を聴いてきました。

スピーカーの真下でしっかり受け止めました。

パト猫信者として最終日に鑑賞できて満足満足。

９月の締めくくり100点！！

だまってスクワット

週休3日って人間を豊かにするね

よく寝た～って感じたし

明らかに気分がよくて、自分のテンション高いのが分かる

痩せたきゃスクワットだという動画を見たので

今週はなんとなく毎日やっている

とらちゃん終わっちゃった。

同級生と再会するたびに感動してたんだけど

最初ウザイと思ってたお兄さんが、けっこう重要だったなぁ。俺には分かる。

もう半年経ってしまったということか。

あと半年、あと半年我慢すれば、いまの環境はさようならだ。

筋肉つけて、しっかり突き放せるようにしなくちゃ！

今週は６０キロ持ち上げられました。

そんなに力をいれたり負担になってる感覚はないんだけど

汗だくだったので、パワー使ってるんだなぁと思いました。